Em geral, as estantes e as prateleiras são dotadas de hastes para torná-las mais estáveis. Os marceneiros chamam a trava de "mão-francesa". A trava contribui com um torque, que contrabalança o torque do peso total da prateleira, incluído o peso dos objetos colocados em cima dela. A igualdade dos torques garante que a prateleira não gire.

Muitas pontes e viadutos têm estruturas com mãos-francesas metálicas ou de madeira. Em outras, a própria estrutura em forma de arcos de concreto dá conta do equilíbrio necessário.

Em geral, as pessoas carregam bolsas, cestas e sacolas no ombro ou no braço bem perto do cotovelo. Com isso diminui o braço do momento e o torque é menor.

Repare em toda a técnica envolvida na formação de um halterofilista. Ele tem que erguer e manter erguidos os halteres acima de sua cabeça por um intervalo de tempo predeterminado. O equilíbrio do corpo, sem causar lesões, deve ser mantido em cada fase do levantamento.

Marques e Ueta